Для каких суставов, Антон? Толщина скакалки обычно 4мм Это более безопасное для суставов упражнение, чем бег, например. А если уже есть проблемы с суставами - элипсоид в помощь, когда на нём идёшь, ступени двигаются по эллипсу, ударной нагрузки нет вообще. Сердце важнее объёма мышц, особенно если мужику уже 30 стукнуло. Думаем о будущем, браткиjam писал(а):для суставов вредно очень с таким весом скакать
Кто ходит в качалку?
Сообщений: 90
• Страница 3 из 4 • 1, 2, 3, 4
Re: Кто ходит в качалку?
Ты должен сам стать тем изменением, которое хочешь видеть в мире. Махатма Ганди
-
fighter - Клубень Stage 2
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 416
- Зарегистрирован: 09 июл 2012, 15:22
- Откуда: Красноярск
- Благодарил (а): 246 раз.
- Поблагодарили: 74 раз.
- Имя: Виктор
- Откуда: Красноярск
Re: Кто ходит в качалку?
Я при 183 роста, вешу 120
Но на скакалке прыгаю, и ногой в башню засандалю тока в путь!
Но на скакалке прыгаю, и ногой в башню засандалю тока в путь!
-
Homa - Клубень Unlim 500+
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 1529
- Зарегистрирован: 05 июл 2012, 11:14
- Откуда: Питер
- Благодарил (а): 42 раз.
- Поблагодарили: 211 раз.
- Имя: Александр
- Откуда: СПб.
Re: Кто ходит в качалку?
Homa писал(а):belial писал(а):Хома а какой у тебя манекен???
Уже третий((((
Homa писал(а):Я при 183 роста, вешу 120
Но на скакалке прыгаю, и ногой в башню засандалю тока в путь!
Terminator detected
Самый добродушный и самый опасный форумчанин, это Хома
-
Sib_Alex - Клубень Stage 1
- Автор темы
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 110
- Зарегистрирован: 07 сен 2012, 06:45
- Благодарил (а): 15 раз.
- Поблагодарили: 30 раз.
- Имя: Александр
- Откуда: Нск
Re: Кто ходит в качалку?
у меня у одного дереянный?
- belial
- Клубень Stage 3
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 966
- Зарегистрирован: 05 июл 2012, 13:21
- Благодарил (а): 94 раз.
- Поблагодарили: 99 раз.
Re: Кто ходит в качалку?
у Джеки Чана ещё деревянный был.
-
jam - аЦЦкей Сатана
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 7762
- Зарегистрирован: 04 июл 2012, 10:07
- Благодарил (а): 322 раз.
- Поблагодарили: 1317 раз.
- Имя: Антон
- Откуда: Дзержинский
Re: Кто ходит в качалку?
Homa писал(а):Я при 183 роста, вешу 120
Но на скакалке прыгаю, и ногой в башню засандалю тока в путь!
а вот и не засандалишь! у меня рост метр 70- над головой пролетит)))
-
georg1970 - Клубень Unlim 500+
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 4998
- Зарегистрирован: 04 июл 2012, 11:07
- Благодарил (а): 263 раз.
- Поблагодарили: 1257 раз.
- Имя: Шота
- Откуда: Хабаровск и Сахалин
Re: Кто ходит в качалку?
так я ж тоже уже прямо стоять не могу, 5ый десяток идет)))
-
georg1970 - Клубень Unlim 500+
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 4998
- Зарегистрирован: 04 июл 2012, 11:07
- Благодарил (а): 263 раз.
- Поблагодарили: 1257 раз.
- Имя: Шота
- Откуда: Хабаровск и Сахалин
Re: Кто ходит в качалку?
Ну уговорил, не попаду!
Я тогда на тебя просто упаду, и задавлю))))
Тоже 5ый десяток чай, иногда падаю уже!
Я тогда на тебя просто упаду, и задавлю))))
Тоже 5ый десяток чай, иногда падаю уже!
-
Homa - Клубень Unlim 500+
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 1529
- Зарегистрирован: 05 июл 2012, 11:14
- Откуда: Питер
- Благодарил (а): 42 раз.
- Поблагодарили: 211 раз.
- Имя: Александр
- Откуда: СПб.
Re: Кто ходит в качалку?
Если б я был физически слабым -
Я б морально устойчивым был, -
Ни за что не ходил бы по бабам,
Алкоголю б ни грамма не пил!
Если б я был физически сильным -
Я б тогда - даже думать боюсь! -
Пил бы влагу потоком обильным,
Но... по бабам - ни шагу, клянусь!
Ну а если я средних масштабов -
Что же делать мне, как же мне быть? -
Не могу игнорировать бабов,
Не могу и спиртного не пить!
Я б морально устойчивым был, -
Ни за что не ходил бы по бабам,
Алкоголю б ни грамма не пил!
Если б я был физически сильным -
Я б тогда - даже думать боюсь! -
Пил бы влагу потоком обильным,
Но... по бабам - ни шагу, клянусь!
Ну а если я средних масштабов -
Что же делать мне, как же мне быть? -
Не могу игнорировать бабов,
Не могу и спиртного не пить!
https://www.drive2.ru/r/mitsubishi/lanc ... n/1650973/
Самое херовое что можно сделать с аиртреком - свапнуть туда меху.
А спустя год полтора ты поймешь, что покупка трека это была большая ошибка, но будет поздно - закопано бабла уже много и отступать некуда...толи дело Алёша наебал судьбу трижды хитрый х*й.
Продать трека = признать свою слабость и сдаться.
Самое херовое что можно сделать с аиртреком - свапнуть туда меху.
А спустя год полтора ты поймешь, что покупка трека это была большая ошибка, но будет поздно - закопано бабла уже много и отступать некуда...толи дело Алёша наебал судьбу трижды хитрый х*й.
Продать трека = признать свою слабость и сдаться.
-
михаил82 - Душитель минводный
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 7559
- Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 12:02
- Откуда: от туда
- Благодарил (а): 868 раз.
- Поблагодарили: 1083 раз.
- Имя: михаил
- Откуда: мин.воды - саратов
- Тел.: 02
Re: Кто ходит в качалку?
frododo88 писал(а):Спортом всю жизнь занимался. Но ничем то одним, а всем вместе)
Третий год в зал хожу.
В первый год с 74 набрал до 90 кг)) Становая была 120 на 5. Жим 115 на раз. Присед 120 на 2. Потом наебнул маленько спину) Сейчас из трени исключены становая и классический присед. Присед фронтальный с полтинничком, жим рабочий 80.
Ну и соответственно гейнер, протеин, предтрен, BCAA и глюкозамин.
Не пью года 2.
Не курю около года, до этого курил пол года, до этого не курил месяцев 7, до этого курил года два, до этого не курил ...
И да кстати, чё за фильм то такой от которого все поголовно бухать то бросили?
Можешь этот глянуть, многие вещи после просмотра расставляет на свои места если цепляет, но не отпускает, смотри еще на ютубе с похожей тематикой...Но, на самом деле все просто, главное осознать
-
Sib_Alex - Клубень Stage 1
- Автор темы
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 110
- Зарегистрирован: 07 сен 2012, 06:45
- Благодарил (а): 15 раз.
- Поблагодарили: 30 раз.
- Имя: Александр
- Откуда: Нск
Re: Кто ходит в качалку?
Sib_Alex писал(а):
Можешь этот глянуть, многие вещи после просмотра расставляет на свои места если цепляет, но не отпускает, смотри еще на ютубе с похожей тематикой...Но, на самом деле все просто, главное осознать
Этот смотрел) Думал может ещё чё интересное есть.
З.Ы. меня уже давно отпустило) я для пропаганды интересуюсь.
-
frododo88 - Клубень Stage 2
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 464
- Зарегистрирован: 24 май 2013, 10:10
- Благодарил (а): 84 раз.
- Поблагодарили: 39 раз.
- Имя: Дима
- Откуда: Москва
Re: Кто ходит в качалку?
Чего практикуешь,если не секрет?) К кому катался?))) Если не секрет? Так же практикую!fighter писал(а):Да, забыл сказать, практикую традиционное ушу с 1989г. Этим летом (2013г) катался к Учителю в Пекин на пару недель: повидаться, позаниматься да с семьёй по интересным культурным местам пройтись. Поселились специально в хутунах (исторический район, где челядь императорская жила, до сих пор там домики эти 300летние стоят), а не в туристической зоне. Если интересно кому, могу фото поискать. Ну и кручу да фехтую всякими штуками вместо подъёма штанги: мечами, алебардой, копьём, шестом, и прочими побрякушками.
-
Valoyaks - Клубень Stage 1
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 81
- Зарегистрирован: 09 июл 2012, 21:06
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 61 раз.
- Поблагодарили: 14 раз.
- Имя: Алексей
- Откуда: Москва
Re: Кто ходит в качалку?
Кто скажет, на каком они языке трындят?)))))) Я ваще не понял.
-
jam - аЦЦкей Сатана
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 7762
- Зарегистрирован: 04 июл 2012, 10:07
- Благодарил (а): 322 раз.
- Поблагодарили: 1317 раз.
- Имя: Антон
- Откуда: Дзержинский
Re: Кто ходит в качалку?
...финский язык!
запчасти с распилов Аиртрек Турбо / Галант /Легнум ВР-4/ Лансер Эволюшен
...пишите WhatsApp или Viber
тел. +7 (909) 950-14-53
тел. +7 (915) 340 41 21 - Митя
dmi-sklyarov@yandex.ru[/b]
...пишите WhatsApp или Viber
тел. +7 (909) 950-14-53
тел. +7 (915) 340 41 21 - Митя
dmi-sklyarov@yandex.ru[/b]
-
mitya - Батька Махно
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 147
- Зарегистрирован: 06 июл 2012, 22:50
- Благодарил (а): 4 раз.
- Поблагодарили: 31 раз.
- Имя: Дмитрий
- Откуда: Москва
- Тел.: +7(915) 340-41-21
Re: Кто ходит в качалку?
Тута пумпа-пумпа....
-
Strogan - Местный бригадир
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 3455
- Зарегистрирован: 04 июл 2012, 16:57
- Благодарил (а): 122 раз.
- Поблагодарили: 417 раз.
- Имя: Женя
- Откуда: Балашиха
Re: Кто ходит в качалку?
пока Витос отдыхает между подходами на бицуху, решил попробовать подержаться за его штангу, тяжёлая...
-
jam - аЦЦкей Сатана
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 7762
- Зарегистрирован: 04 июл 2012, 10:07
- Благодарил (а): 322 раз.
- Поблагодарили: 1317 раз.
- Имя: Антон
- Откуда: Дзержинский
Re: Кто ходит в качалку?
пятёрок понавешали....
https://www.drive2.ru/r/mitsubishi/lanc ... n/1650973/
Самое херовое что можно сделать с аиртреком - свапнуть туда меху.
А спустя год полтора ты поймешь, что покупка трека это была большая ошибка, но будет поздно - закопано бабла уже много и отступать некуда...толи дело Алёша наебал судьбу трижды хитрый х*й.
Продать трека = признать свою слабость и сдаться.
Самое херовое что можно сделать с аиртреком - свапнуть туда меху.
А спустя год полтора ты поймешь, что покупка трека это была большая ошибка, но будет поздно - закопано бабла уже много и отступать некуда...толи дело Алёша наебал судьбу трижды хитрый х*й.
Продать трека = признать свою слабость и сдаться.
-
михаил82 - Душитель минводный
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 7559
- Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 12:02
- Откуда: от туда
- Благодарил (а): 868 раз.
- Поблагодарили: 1083 раз.
- Имя: михаил
- Откуда: мин.воды - саратов
- Тел.: 02
Re: Кто ходит в качалку?
Valoyaks писал(а):Чего практикуешь,если не секрет?) К кому катался?))) Если не секрет? Так же практикую!fighter писал(а):Да, забыл сказать, практикую традиционное ушу с 1989г. Этим летом (2013г) катался к Учителю в Пекин на пару недель: повидаться, позаниматься да с семьёй по интересным культурным местам пройтись. Поселились специально в хутунах (исторический район, где челядь императорская жила, до сих пор там домики эти 300летние стоят), а не в туристической зоне. Если интересно кому, могу фото поискать. Ну и кручу да фехтую всякими штуками вместо подъёма штанги: мечами, алебардой, копьём, шестом, и прочими побрякушками.
Ни хера себе , одни бойцы, собрались Тоже раньше практиковал, чань-цюань, мэйхуа тханлан цюань и немного начинал вин-чунь , но щас больше классикой занимаюсь, пристрастился к кудо ну и еще думаю в качалку пойти! Хочу быть как Скотт Эдкинс!
-
olegacy - Клубень Stage 3
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 727
- Зарегистрирован: 13 июл 2012, 05:57
- Благодарил (а): 34 раз.
- Поблагодарили: 39 раз.
- Имя: Олег
- Откуда: Владивосток
Re: Кто ходит в качалку?
на работе та еще качалка...
фуру 30т. за 1час иной раз раскидываем вчетвером (без кары)
коробки по 8кг (стекло). 40поддонов по 75 коробок в каждом. расстояние от фуры до пункта назначения около 30ти метров
фуру 30т. за 1час иной раз раскидываем вчетвером (без кары)
коробки по 8кг (стекло). 40поддонов по 75 коробок в каждом. расстояние от фуры до пункта назначения около 30ти метров
Жизнь надо прожить так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы...
-
antaris - Клубень
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 31
- Зарегистрирован: 19 дек 2013, 05:09
- Благодарил (а): 9 раз.
- Поблагодарили: 1 раз.
- Имя: Антон
- Откуда: Чебоксары
Re: Кто ходит в качалку?
Ну все, надо ехать в Никольск, парни гарантируют быстрый результат
-
olegacy - Клубень Stage 3
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 727
- Зарегистрирован: 13 июл 2012, 05:57
- Благодарил (а): 34 раз.
- Поблагодарили: 39 раз.
- Имя: Олег
- Откуда: Владивосток
Re: Кто ходит в качалку?
да пусть лучше так чем наркоманы))
- belial
- Клубень Stage 3
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 966
- Зарегистрирован: 05 июл 2012, 13:21
- Благодарил (а): 94 раз.
- Поблагодарили: 99 раз.
Re: Кто ходит в качалку?
Valoyaks писал(а):Чего практикуешь,если не секрет?) К кому катался?))) Если не секрет? Так же практикую!fighter писал(а):Да, забыл сказать, практикую традиционное ушу с 1989г. Этим летом (2013г) катался к Учителю в Пекин на пару недель: повидаться, позаниматься да с семьёй по интересным культурным местам пройтись. Поселились специально в хутунах (исторический район, где челядь императорская жила, до сих пор там домики эти 300летние стоят), а не в туристической зоне. Если интересно кому, могу фото поискать. Ну и кручу да фехтую всякими штуками вместо подъёма штанги: мечами, алебардой, копьём, шестом, и прочими побрякушками.
Не секрет. Сам практикую пекинское направление стиля Чо цзяо (пронзающие стопы), дочку готовлю и по спортивному ушу. Кстати она у меня умница: абсолютная чемпионка края в многоборье 2013, серебряный призер Кубка Сибири 2013, 3-й взрослый разряд в 9 лет В цитируемом посте от 22.01.14 приложил своё резюме, где кое какая информация обо мне и моём Учителе есть , а также кидал на свою страницу ВК ссылку.
Ездил с другом, с которым мы тренировались ещё в детстве, к господину Ди Го Юну, ученику основателя пекинского направления "пронзающих стоп" господина У Бинь Лоу. Интересный человек, культурный и образованный, достойный уважения во всех отношениях. В гости к нему ходил когда, он все подкладывал мне паоцзы и приговаривал, что надо мне поправиться чуток , вел себя как отец, было очень приятно, конечно, такое отношение к ученикам. Вообще ушу традиционное - это одна семья. (не то что современное спортивное - чисто спорт высших достижений, с интригами и рвачеством: когда судил Чемпионат Сибирского федерального округа просто охренел от всего этого. ) Занимались в парке Фиолетового бамбука, учитель рассказывал, что раньше на каждой поляне какой-нибудь мастер молодёжи традицию передавал, а сейчас старых мастеров остаётся всё меньше, уходят в мир иной, а молодёжь все больше европеизируется, интересуется айфонами и танцульками, а не наследием своего народа, впрочем как и у нас, наверное. По этой причине в парке 80% площадок уже сейчас занято танцорами разных направлений. Такая печаль в его глазах, не передать. Я давно понял, что надо ловить момент, ездить и общаться со старыми мастерами в живую, это бесценно.
А чтобы взбодрить читателей этого поста расскажу, что У Бинь Лоу, учитель по Чо Цзяо моего Учителя, был человек неоднозначный. С одной стороны - выдающийся мастер боевых искусств, который защищал честь своего народа (в 1926 году, кажется), выйдя на поединок с японским мастером, который был его на голову выше и килограммов на 30 здоровее. С другой стороны выпить любил по любому поводу и изрядно. Непонятно как он смог пережить четырёх жён , при таком образе жизни. Кстати, У Бинь Лоу победил японца, причем поединок длился меньше минуты. Как?! Когда он увидел японца. то по его собственным словам, понял, что долго он с таким качком не продержится, и поэтому ... повредил ему обе ноги , причем первую сломал еще на 15 секунде фирменным ударом стиля "пронзающие стопы" цуньтуй (типа пыром сапога под коленную чашечку). Всё, никаких умопомрачительных прыжков и ударов с разворота, просто ноги сломал бедному японосу, и пошёл домой. Вот такая сказка на ночь
А ты, друг, что практикуешь, если не секрет?
Ты должен сам стать тем изменением, которое хочешь видеть в мире. Махатма Ганди
-
fighter - Клубень Stage 2
- Статус: Не в сети
- Сообщений: 416
- Зарегистрирован: 09 июл 2012, 15:22
- Откуда: Красноярск
- Благодарил (а): 246 раз.
- Поблагодарили: 74 раз.
- Имя: Виктор
- Откуда: Красноярск
Сообщений: 90
• Страница 3 из 4 • 1, 2, 3, 4
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7